Заказать звонок
ФИО: *
Телефон (моб.): *
Ваше сообщение: *

* - поля обязательные для заполнения

 

       

 

 


 

  

                                                                                                                                                                                     


 

 

 



           Самое первое целебное воздействие холода — закаливание. Обливание холодной водой, моржевание, обтирание мокрым полотенцем — все эти закаливающие процедуры направлены на поднятие иммунитета, улучшение кровообращения и общего состояния. Правда, начинать закаляться стоит летом, а за зиму надо к нему морально подготовиться. История возникновения этого метода уходит в глубину веков.  Для укрепления здоровья Cлавяне издревле использовали баню с последующим растиранием снегом либо зимние купания в реке или озере.  Закаливание делает человека сдержанным, уравновешенным, придает бодрость, улучшает настроение, повышает работоспособность и выносливость. Человек, обливающийся холодной водой, не восприимчив к перепадам температуры, отлично переносит жару и холод.   


 

 

 


                

         Моржевание— иными словами зимнее купание, является одним из самых эффективных способов закаливания организма. Традиции зимнего плавания уходит далеко в глубь веков. Целебные и закаливающие свойства холодной воды с незапамятных времен были известны и широко использовались разными племенами и народами Древней Руси. Известен старинный народный обычай "очищение": массовое купание в проруби.  Если вы решили начать моржевание, вам для начала нужно обратиться к врачу для полного обследования. Это необходимо для того, чтобы выявить имеются ли у вас какие-либо заболевания хронического и не хронического характера. В случае если заключение врача позволяет заниматься вам моржеванием, вы можете приступить к подготовке.  


  

Зимнее плавание, моржевание, чемпионат по зимнему плаванию, клуб моржей, закаливание, закаливание организма, закаливание холодной водой, аквайс, купание в проруби, купание на крещение, крещение прорубь, крещенские купания, советский морж, Чемпионат мира по зимнему плаванию в Тюмени 2016, Winter Swimming World Championship 2016 (Tyumen), Murmansk 2015 Ice Swimming World Champs, объявления клубов закаливания и моржевания, моржевание в России, моржевание с чего начать, моржевание видео, моржевание в Москве, моржевание польза, моржевание как вид закаливания, winter swimming, winter swimming Russia, Russian winter swimming

   Оптимизация и продвижение сайта